گالری از مطالب مفید برای کودکان

 شنا ورزشی است که فواید آن بر همگان شناخته شده است و می توان آن را جز مفید ترین ورزش ها دانست. بسیاری از محققان معتقدند که کودکان از سنین بسیار کم نیز قادر به انجام این ورزش هستند و می توانند از همان سال های اولیه زندگی خود از فواید آن بهره بگیرند. فواید شنا در نوزادان بسیاری از بچه‌ها قبل از آنکه بتوانند راه بروند قادر به شنا کردن هستند. شنا باعث تقویت ماهیچه‌ها و افزایش حجم ریه می‌شود. به علاوه الگوی خواب شبانه کودکانی که شنا می‌کنند، بسیار منظم می‌شود. اولین چیزی که بعد از مدتی شنا می‌توانید در کودک خود مشاهده کنید، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد یافته‌است. بچه&zwn...

نوزادان به ورزش خاصی نیازی ندارند. بسیاری از پزشکان متخصص ورزش را برای نوزادان پیشنهاد نمی کنند در حقیقت آنها عقیده دارند که فعالیت بدنی به شکل طبیعی برای نوزاد شکل می گیرد. فعالیتهایی مانند غذا خوردن، حرکت دادن دست و پاها، عوض کردن پوشک، حمام کردن، بازی کردن، غلت خوردن روی زمین، چهار دست و پا راه رفتن، نشستن راه رفتن و حتی رشد کردن اعضای بدن او که به شکل معمول و دائمی در طول روز و هفته تکرار می شود، در حقیقت نوعی فعالیت برای او محسوب می شود. نگران نباشید، نوزاد بیش از آن چیزی که شما فکر کنید ورزش می کند. از زمانی که نوزاد در داخل رحم است و زمانی که به دنیا می آید مدام در حال حرکت کردن است. هرچند فعالیتهای ذکر شده نوعی ورزش برای نوزاد...

عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس گفت:‌ كودك شيرخوار بايد هر 3 ساعت يكبار شير بخورد و نبايد فاصله بين شير خوردن نوزاد از 3 ساعت بيشتر شود. تعريق شيرخوار نيز موجب كم شدن آب بدن وي مي‌شود. هر چقدر تعداد دفعات مكيدن نوزاد بيشتر باشد موجب افزايش شير مادر مي‌شود. نوزاداني كه تازه به دنيا آمده‌اند و 12تا 18 بار در روز شير مي‌خورند، جاي نگراني ندارند. فواصل مكيدن شير پستان توسط نوزاد مي‌تواند متغير باشد كه اين فاصله از نيم ساعت تا 3 ساعت باشد. و نبايد فاصله بين دو شيردهي بيشتر از 2 ساعت باشد حتي اگر كودك خواب است بايد از خواب بيدارش كرد و به آن شير داد. عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس اضافه كرد:...

نحوه‌ مکیدن پستان: یک نوزاد سالم که به موقع متولد شده باشد سه عکس العمل (رفلکس) دارد که به تغذیه او کمک می کند. 1- رفلکس جستجو : اگر گونه یا گوشه دهان نوزاد در تماس با چیزی قرار نگیرد و او گرسنه هم باشد دهانش را باز کرده و سرش را به طرف محل تماس می چرخاند. 2- رفلکس مکیدن: اگر چیزی مثل نوک پستان یا انگشت در داخل دهان نوزاد قرار بگیرد آن را می مکد. این رفلکس بعد از تولد بسیار قوی است ، خصوصا در 20 -30 دقیقه اول تولد و اگر در این مدت نوزاد به پستان مادر گذاشته نشود قدرت مکیدن در طی 12 – 24ساعت بعد بسیار ضعیف است. 3- رفلکس قورت دادن : اگر دهان نوزاد پر از شیر یا مایع دیگری شود آنرا قورت می دهد. هنگام مکیدن اگر وضعیت پستان گ...

...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد: کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند، خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها در سن رشد کاهش می‌یابد.   محققان انستیتوی مرکزی بهداشت ذهنی آلمان در تحقیقات خود 52 فرد با میانگین سنی 44 سال را مورد بررسی قرار دادند که به خاطر افسردگی شدید تحت درمان قرار گرفتند.   محققان این افراد را با 106 فرد سالم که هیچ گونه افسردگی در آن‌ها تشخیص داده نشده بود، مقایسه کردند.   محققان آن دسته از افراد را که در کودکی دست کم چند هفته از مادران خود شیر خورده بودند، در جرگه کسانی قرار دادند که طبیعی شیر خورده‌اند. این تحقیقات نشان داد: 73 درصد از کسانی که دچار افسردگی نشده بودند به طور ط...

مشکلات شبانه در خانه‌ی ما خواب یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است که اهمیت آن خصوصا در دوران کودکی و رشد بسیار مهم است. زمان خواب می تواند برای کودک اوقات شیرینی باشد و از طرفی هم ممکن است جدایی از اعضای خانواده، هراس و نگرانی زیادی را برای او به همراه داشته باشد. یکی از نگرانی های والدین مشکلات خواب فرزندشان است، چرا که خواب و استراحت ناکافی تأثیرات نامطلوبی در رشد کودک دارد. در این یادداشت سعی شده است ضمن آن که به رایج ترین مشکلات خواب در کودکان  اشاره می نمائیم  راهبردهای درمانی را نیز در جهت مقابله با این مشکل به والدین این کودکان بیان کنیم. کابوس های کودکانه   کابو...

.شدت و شكل گريه:  بيشترين شدت گريه در سه ماه اول زندگي است و پس از آن تقريبا مدت گريه نصف مي‌شود.از بدو تولد تا 6 هفتگي مدت گريه افزايش پيدا مي كند و سپس تا 6 ماهگي كمتر مي‌شود.40% شير‌خوران گريه هنگام عصر دارند. بين 6 تا 12 ماهگي گريه شبانه بيشتر مي‌شود. مدت گريه: متوسط زمان گريه كردن بچه‌ها : 2 ساعت در شبانه روز در سه ماه اول زندگي يك ساعت در روز در 4 تا 12 ماهگي نكات اوليه كه در گريه بچه بايد به خاطر داشته باشيد:       گريه بچه تقصير بچه نيست. بچه با اين كار نياز خودش را نشان مي‌دهد و دليلي بر اين كه بخواهد والدينش را كنترل كند نيست.  ...

کوچولوی خود را مهمان یک ماساژ حرفه ای و آرامش دهنده کنید! ۱. شما به کاسه‌ای عمیق به همراه مقداری روغن نباتی با دمای اتاق نیاز دارید. روی زمین بنشینید و نوزادتان را مقابل خود، بر رویِ یک زیرانداز که با حوله پوشانده شده است، قرار دهید. . انگشتانتان را داخل روغن فرو برده و مقدار کمی روغن را به دست‌هایتان بمالید. پای راست نوزادتان را در دست بگیرید، و با انگشت شستتان دوایری کوچک را در سراسر کف پای او رسم کنید. سپس به آرامی هر یک از انگشتان را نگه داشته و به صورت جداگانه آن را بچرخانید، سپس به هر یک از انگشتان یک کشش ملایم بدهید. . مچ پای راست نوزاد را با یک دست گرفته و پای او را نیز با دست دیگر بگیرید؛ سپس پا را چند بار در جهتِ ح...