گالری از مطالب مفید برای کودکان

نوزادان به ورزش خاصی نیازی ندارند. بسیاری از پزشکان متخصص ورزش را برای نوزادان پیشنهاد نمی کنند در حقیقت آنها عقیده دارند که فعالیت بدنی به شکل طبیعی برای نوزاد شکل می گیرد. فعالیتهایی مانند غذا خوردن، حرکت دادن دست و پاها، عوض کردن پوشک، حمام کردن، بازی کردن، غلت خوردن روی زمین، چهار دست و پا راه رفتن، نشستن راه رفتن و حتی رشد کردن اعضای بدن او که به شکل معمول و دائمی در طول روز و هفته تکرار می شود، در حقیقت نوعی فعالیت برای او محسوب می شود. نگران نباشید، نوزاد بیش از آن چیزی که شما فکر کنید ورزش می کند. از زمانی که نوزاد در داخل رحم است و زمانی که به دنیا می آید مدام در حال حرکت کردن است. هرچند فعالیتهای ذکر شده نوعی ورزش برای نوزاد...

عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس گفت:‌ كودك شيرخوار بايد هر 3 ساعت يكبار شير بخورد و نبايد فاصله بين شير خوردن نوزاد از 3 ساعت بيشتر شود. تعريق شيرخوار نيز موجب كم شدن آب بدن وي مي‌شود. هر چقدر تعداد دفعات مكيدن نوزاد بيشتر باشد موجب افزايش شير مادر مي‌شود. نوزاداني كه تازه به دنيا آمده‌اند و 12تا 18 بار در روز شير مي‌خورند، جاي نگراني ندارند. فواصل مكيدن شير پستان توسط نوزاد مي‌تواند متغير باشد كه اين فاصله از نيم ساعت تا 3 ساعت باشد. و نبايد فاصله بين دو شيردهي بيشتر از 2 ساعت باشد حتي اگر كودك خواب است بايد از خواب بيدارش كرد و به آن شير داد. عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس اضافه كرد:...

نحوه‌ مکیدن پستان: یک نوزاد سالم که به موقع متولد شده باشد سه عکس العمل (رفلکس) دارد که به تغذیه او کمک می کند. 1- رفلکس جستجو : اگر گونه یا گوشه دهان نوزاد در تماس با چیزی قرار نگیرد و او گرسنه هم باشد دهانش را باز کرده و سرش را به طرف محل تماس می چرخاند. 2- رفلکس مکیدن: اگر چیزی مثل نوک پستان یا انگشت در داخل دهان نوزاد قرار بگیرد آن را می مکد. این رفلکس بعد از تولد بسیار قوی است ، خصوصا در 20 -30 دقیقه اول تولد و اگر در این مدت نوزاد به پستان مادر گذاشته نشود قدرت مکیدن در طی 12 – 24ساعت بعد بسیار ضعیف است. 3- رفلکس قورت دادن : اگر دهان نوزاد پر از شیر یا مایع دیگری شود آنرا قورت می دهد. هنگام مکیدن اگر وضعیت پستان گ...

اگر با بزرگ شدن شکمتان برای خواب به مشکل برخوردید، راه حل های ما را امتحان کنید، حتماً کمکتان می کند. از‌‌ همان سه ماه اول بارداری، فشاری که رحم در حال رشدتان بر مثانه وارد می‌کند (و همچنن حالت تهوع)، ممکن است شما را وادار کند بیش از گذشته به دستشویی بروید. با پیشروی دوران بارداری ممکن است دچار مشکل سوء هاضمه، سوزش معده و یا گرفتگی عضلات پا شوید. شاید آنقدر استرس و هیجان داشته باشید که خوابتان نبرد یا شاید به خاطر افزایش وزنتان با خود کلنجار بروید تا حالت بهتری برای خوابیدن و محافظت از شکم بزرگتان پیدا کنید، همچنین ممکن است کودک با ضربات خود شما را بیدار کند. به علاوه با اینکه بهترین حالت خوابیدن در دوران باردا...

...

كودك شما زندگی خوب و سلامتی را شروع خواهد كرد، در صورتی كه شما قبل از بارداری از سلامت كامل برخوردار باشید. خانم‌هایی كه قصد ازدواج دارند، خوب است قبل از ازدواج درباره بهداشت ازدواج و دوران بارداری آگاهی پیدا كنند و اطلاعات خود را افزایش دهند. بعد از ازدواج بهتر است خانم‌ها تحت نظر یك پزشك، راجع به مسائل و مشكلات احتمالی پس از ازدواج اطلاعاتی كسب كنند، مثلا درباره روش‌های پیشگیری از بارداری، بهداشت ناحیه تناسلی، معاینات دوره‌ای و روابط از پزشك خود راهنمایی بخواهند. بهتر است درباره روابط زناشویی و مشكلاتی كه ممكن است ایجاد شود، خجالت نكشید و مشكلات خود را با پزشك مطرح كنید. مشكل جنسی نیز مانند مشكلات سایر دستگاه&zwn...

...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد: کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند، خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها در سن رشد کاهش می‌یابد.   محققان انستیتوی مرکزی بهداشت ذهنی آلمان در تحقیقات خود 52 فرد با میانگین سنی 44 سال را مورد بررسی قرار دادند که به خاطر افسردگی شدید تحت درمان قرار گرفتند.   محققان این افراد را با 106 فرد سالم که هیچ گونه افسردگی در آن‌ها تشخیص داده نشده بود، مقایسه کردند.   محققان آن دسته از افراد را که در کودکی دست کم چند هفته از مادران خود شیر خورده بودند، در جرگه کسانی قرار دادند که طبیعی شیر خورده‌اند. این تحقیقات نشان داد: 73 درصد از کسانی که دچار افسردگی نشده بودند به طور ط...

مشکلات شبانه در خانه‌ی ما خواب یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است که اهمیت آن خصوصا در دوران کودکی و رشد بسیار مهم است. زمان خواب می تواند برای کودک اوقات شیرینی باشد و از طرفی هم ممکن است جدایی از اعضای خانواده، هراس و نگرانی زیادی را برای او به همراه داشته باشد. یکی از نگرانی های والدین مشکلات خواب فرزندشان است، چرا که خواب و استراحت ناکافی تأثیرات نامطلوبی در رشد کودک دارد. در این یادداشت سعی شده است ضمن آن که به رایج ترین مشکلات خواب در کودکان  اشاره می نمائیم  راهبردهای درمانی را نیز در جهت مقابله با این مشکل به والدین این کودکان بیان کنیم. کابوس های کودکانه   کابو...

.شدت و شكل گريه:  بيشترين شدت گريه در سه ماه اول زندگي است و پس از آن تقريبا مدت گريه نصف مي‌شود.از بدو تولد تا 6 هفتگي مدت گريه افزايش پيدا مي كند و سپس تا 6 ماهگي كمتر مي‌شود.40% شير‌خوران گريه هنگام عصر دارند. بين 6 تا 12 ماهگي گريه شبانه بيشتر مي‌شود. مدت گريه: متوسط زمان گريه كردن بچه‌ها : 2 ساعت در شبانه روز در سه ماه اول زندگي يك ساعت در روز در 4 تا 12 ماهگي نكات اوليه كه در گريه بچه بايد به خاطر داشته باشيد:       گريه بچه تقصير بچه نيست. بچه با اين كار نياز خودش را نشان مي‌دهد و دليلي بر اين كه بخواهد والدينش را كنترل كند نيست.  ...